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いつもお世話になっております。
グループホーム上牧の郷　新聞6月号をお届けいたします。

梅雨入りが近づき、雨の日が増えてくる季節です。
湿度が高く体調を崩しやすい時期ですが、皆さまが快適に過ごせるよう環境づくりに努めています。
今月号も、日々の取り組みをお楽しみください。

上牧の郷では、利用者さまの健康維持と介護予防を目的に、 高槻市の介護予防マイスターの先生による『ますます元気体操』 を定期的に開催しています。
先生のTシャツには 「体操でまちを元気に」 という言葉が大きく書かれており、その想いが伝わる明るい雰囲気の体操教室です。

ますます元気体操とは
ますます元気体操は、 高齢者の介護予防を目的にした健康体操プログラム です。
内容は幅広く、
・基本的なストレッチ
・ゆっくり体を動かす運動
・歌を取り入れたリズム体操
・手話を使った珍しい動き
など、楽しみながら体を動かせる工夫がたくさんあります。
椅子に座ったままでも参加できるため、 どなたでも無理なく取り組めるのが特徴です。

先生による楽しい指導
介護予防マイスターの先生は、 明るく元気な声かけで場を盛り上げてくださり、 「できる範囲で大丈夫ですよ」「ゆっくりでいいですよ」 と優しく声をかけながら進めてくださいます。
先生のリードに合わせて体を動かすと、 自然と笑顔が増え、場がとても和やかな雰囲気になります。
歌や手話を使った運動が人気 歌に合わせて手を動かしたり、簡単な手話を取り入れた運動をしたりと、脳と体を同時に使うプログラムが多く、 「楽しいね」「覚えやすいわ」と利用者さまにも大好評です。

効果と利用者さまの声
体操のあとは、 「体が軽くなった」 「続けたいね」 「先生が来てくれると嬉しい」 といった声が多く聞かれます。
継続することで、
・関節の柔軟性向上
・転倒予防
・気分のリフレッシュ
・交流の機会 など、心身ともに良い効果が期待できます。

ますます元気体操は、ご利用者さまの大切な健康づくりの取り組みとして、 毎月の楽しみになっています。
これからも、ご利用者さまが元気に過ごせるよう、継続して開催してまいります。

いつもお世話になっております。

この度、グループホームの職員が認知症介護実践者研修を修了しました！

いつもお世話になっております。
上牧の郷デイサービスセンター　デイ通信（令和6年5月号）をお届けいたします。

いつもお世話になっております。
特別養護老人ホーム上牧の郷から、５月の様子をご紹介します。

５月は２名様がお誕生日を迎えられました♪
昔から大好きな明るい赤色のお洋服や、好物のおしるこなどのおやつセットをプレゼントしました。
ユニットでお祝いをして、ちょっと特別なおやつをみなさんで食べました。

また、５月の思い出料理は『オムライス』でした。
特養のK様が「妻が大好きな料理でよく作ってくれていたから、僕も大好きな思い出の料理なんだ」とリクエストしてくださり、当日も「昔、よく食べたんだ」と懐かしんで食べておられました。

いつもお世話になっております。
看護付小規模多機能ホーム上牧の郷　お便りレター5月号をお届けいたします。

令和6年5月は、こどもの日制作、外出レク、おやつ作り、健康体操、アニマルセラピー、ボランティア演奏など、館全体で楽しめるイベントが多く、利用者さまの笑顔がたくさん見られたひと月となりました。

鯉のぼり作り
こどもの日に合わせて、人間大の鯉のぼり作り を行いました。
コーヒーフィルターを色とりどりに染めて、鱗の模様を表現。
「きれいに染まったね」「みごとな鯉のぼりやね」と好評で、 壁一面が華やかなこどもの日仕様になりました。

つばき公園へのお散歩
施設近くの つばき公園 までお散歩に出かけました。
新緑が美しく、心地よい風を感じながら歩くと、 「気持ちいいね」「外に出ると嬉しいわ」と笑顔が広がりました。
季節を感じる穏やかな外出となりました。

おやつレク：本格柏もちづくり
おやつレクでは、本格的な柏もちづくり に挑戦しました。
生地を丸めたり、あんこを包んだりと、皆さま真剣な表情で取り組まれ、
「おいしい」「手作りは格別やね」と大好評でした。

ますます元気体操（介護予防マイスター）
今月も、高槻市から 介護予防マイスターの先生 に来ていただき、ますます元気体操 を開催しました。
椅子に座ったままできる体操や、ゆっくり体を動かす運動を行い、
「体が軽くなった」「続けたいね」とたくさんの声が聞かれました。

アニマルセラピー：うにちゃん再訪
黒柴の うにちゃん が再び来てくれました。
おやつをあげたり、優しくなでたりと、
「かわいいね」「癒されるわ」と笑顔があふれました。
館内がやさしい空気に包まれる、人気のイベントとなりました。

訪問ボランティア：銭太鼓演奏
訪問ボランティアの皆さんによる 銭太鼓の演奏 を楽しみました。
テンポの良い音とリズムに合わせて手拍子が起こり、
「懐かしいね」「元気が出るわ」と大盛り上がり。
伝統的な音色が心地よい、楽しい時間となりました。

ハッピーランチ：うな丼
今月のハッピーランチは、豪華な うな丼 を楽しみました。
「おいしい」「元気が出るね」と好評で、特別感のある昼食となりました。

5月は、制作・外出・食レク・健康体操・アニマルセラピー・ボランティア演奏など、
多彩なイベントがそろい、利用者さまの笑顔がたくさん見られた月となりました。
来月も、楽しんでいただける活動を企画してまいります。

当施設は、高槻市にある 看護小規模多機能型居宅介護（看護小規模多機能） の介護施設です。
地域密着型サービスとして、通い・泊まり・訪問を組み合わせ、利用者さまの生活を柔軟に支えています。
日々のレクリエーションや季節行事、食レクを通じて、安心して過ごしていただける環境づくりを大切にしています。

いつもお世話になっております。
本日は毎年恒例の、芥川高校和太鼓部の皆さんの演奏日でした。

今年は日差しが強くて、演奏の途中でテントを増設することに…。

そんな暑い中、芥川高校和太鼓部の皆様には笑顔で素敵な演奏をしてくだって、本当にありがとうございました。

いつもお世話になっております。
グループホーム上牧の郷　新聞5月号をお届けいたします。

新緑がまぶしく、爽やかな風が心地よい季節になりました。
高槻市でも過ごしやすい日が続き、活動の幅が広がる頃です。
今月も、ホームでの元気な様子をお届けします。

いつもお世話になっております。
看護付小規模多機能ホーム上牧の郷　お便りレター4月号をお届けいたします。

令和6年4月は、春の訪れを感じるレクリエーションや外出行事、花祭り、介護予防体操など、館全体で楽しめるイベントが多く、利用者さまの笑顔がたくさん見られたひと月となりました。

さくらカフェ（1日限定オープン）
春のレクリエーションとして、施設駐車場に 1日限定の「さくらカフェ」 をオープンしました。
ご利用者さまと職員が力を合わせて 手作りの桜を制作 し、華やかな春色の空間が完成しました。
カフェでは、
・春を感じる特製スイーツ
・温かい飲み物
をご提供し、「かわいいね」「春らしくていいわ」と大好評。
館全体で楽しめる、特別な1日となりました。

近くの桜を見に行きました
施設の近くに咲く 本物の桜 を見に行きました。
満開の桜を眺めながら「きれいね」「今年も見られて嬉しい」と笑顔が広がり、 春の景色をゆっくり楽しんでいただきました。

花御堂へのお参り（花祭り）
今年も、特養が制作した 花御堂 へお参りしました。
色とりどりの花で飾られた花御堂はとても華やかで、 「ありがたいね」「きれいにできてるね」と好評でした。 花祭りとして、春らしい穏やかな時間を過ごしていただきました。

介護予防マイスターによる『ますます元気体操』
高槻市から 介護予防マイスターの先生 に来ていただき、 ますます元気体操 を開催しました。
椅子に座ったままできる体操や、ゆっくり体を動かす運動を行い、 「体が軽くなった」「楽しかった」とたくさんの声が聞かれました。
健康づくりにつながる、充実した時間となりました。

4月は、さくらカフェや桜の外出、花祭り、元気体操など、 春を感じるイベントが多く、利用者さまの笑顔がたくさん見られた月となりました。 来月も、楽しんでいただける活動を企画してまいります。

当施設は、高槻市にある 看護小規模多機能型居宅介護（看護小規模多機能） の介護施設です。 地域密着型サービスとして、通い・泊まり・訪問を組み合わせ、利用者さまの生活を柔軟に支えています。 日々のレクリエーションや季節行事、食レクを通じて、安心して過ごしていただける環境づくりを大切にしています。

いつもお世話になっております。
特別養護老人ホーム上牧の郷から、４月の様子をご紹介します。

４月は２名様がお誕生日を迎えられました♪
４月のちょっと特別な料理として、１日の開所記念日にお赤飯、 “思い出料理”に『茶碗蒸し』が提供されました。
『茶碗蒸し』は、特養のO様が「昔はよく作っていて子どもによく食べさせていた。また食べたいなぁ」と話されており、
今回そのリクエストにお応えすることができました！
管理栄養士や各部門の職員が、随時“思い出料理”について聴き取っています。
次回はどなたのリクエストにお応えできるのか…お楽しみに♪